Yếu sinh lý không hiếm gặp ở nam giới và là nguyên nhân hàng đầu gây ảnh hưởng trực tiếp đến những trục trặc trong vấn đề giường chiếu, khả năng sinh sản của phái mạnh. Tuy nhiên, không nhiều người dám thừa nhận bản thân bị “yếu” và chủ động chia sẻ với người khác, kể cả bạn tình
Đừng quá lo lắng, với chủ đề: đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? sẽ giúp bạn có thêm kiến thức trong việc cải thiện và nâng cao chất lượng đời sống tình dục của cả hai luôn thăng hoa, trọn vẹn.
Đàn ông bị yếu sinh lý do đâu?
Yếu sinh lý nam được hiểu là tình trạng nam giới bị suy giảm khả năng kiểm soát mức độ cương cứng của “cậu nhỏ” khi lâm trận. Dương vật không thể cương cứng hoặc độ cương cứng không đủ, không đúng lúc để đảm bảo quá trình giao hợp diễn ra trọn vẹn.
Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ
Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục
Hơn 40 năm kinh nghiệm tại bệnh viện Việt Đức
Yếu sinh lý gây ra suy giảm nghiêm trọng về khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản của phái mạnh. Đây là mầm mống của hầu hết bi kịch gia đình mà nhiều cặp đôi đang phải đối mặt và vượt qua.
Vậy đâu là nguyên nhân khiến đàn ông bị yếu sinh lý?
- Lượng hormone testosterone suy giảm theo tuổi tác khiến nhu cầu tình dục giảm sút, dần dần gây rối loạn chức năng sinh lý.
- Tâm trạng căng thẳng, stress khiến nam giới bị rối loạn thần kinh ngoại biên, thần kinh thực vật và rối loạn tuần hoàn, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, ham muốn tình dục suy giảm dần.
- Nam giới có đời sống tình dục không lành mạnh, khiến dương vật luôn trong tình trạng bị kích thích cao độ, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng, xuất tinh,…
- Các bệnh lý về tiểu đường, bệnh đa xơ cứng, suy thận, suy tuyến yên, tim mạch… cũng được xác định là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý nam.
- Chế độ ăn uống thiếu chất, không khoa học, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc và sử dụng chất kích thích làm rối loạn chức năng cương cứng và suy giảm khả năng sản xuất tinh trùng.
Như vậy, dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến chức năng sinh lý của nam giới và trở thành nguyên nhân trực tiếp hoặc gián tiếp gây ra hiện tượng yếu sinh lý nam. Hình thành cho mình chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh sẽ giúp giảm thiểu các bệnh lý liên quan đến thận, tim mạch, tiểu đường,…giúp tăng lượng hormone sinh dục nam, cải thiện nhu cầu ham muốn tình dục, cũng như chất lượng và số lượng tinh trùng một cách tự nhiên, an toàn, hiệu quả.
Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?
Hiểu được tầm quan trọng của vấn đề dinh dưỡng đến chức năng sinh lý nam giới, ngay từ bây giờ, hãy bổ sung nhiều hơn các thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn:
- Hàu biển: chứa rất nhiều kẽm, có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt, giúp nam giới dồi dào sinh lực, cải thiện và nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng.
- Các loại thịt đỏ (thịt bò, dê,…) cũng là nguồn cung cấp kẽm dồi dào mà nam giới nên tận dụng bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày.
- Các loại cá (đặc biệt là cá chạch) giúp kích thích sản sinh và bổ sung lượng hormone sinh dục tự nhiên, tăng cường bản lĩnh phái mạnh.
- Dưa hấu, chuối,… Các loại axit amin trong dưa hấu, chuối có tác dụng hiệu quả trong việc làm giãn mạch máu, tăng khả năng lưu thông máu đến dương vật, nhờ đó làm giảm biểu hiện rối loạn cương dương ở nam giới.
- Các loại gia vị như tỏi, hành tây,…có vị hăng, cay nồng là nguồn kháng sinh tự nhiên rất tốt cho việc nâng cao sức đề kháng, tăng cường sinh lực của nam giới.
- Trứng có hàm lượng Cholesterol tự nhiên rất dồi dào, giúp nam giới duy trì, nâng cao lượng hormone sinh dục và tăng cường chức năng sinh lý. Kiên trì dùng từ 3 – 5 quả/ tuần cũng hỗ trợ nam giới đáng kể trong việc tăng kích thước “cậu nhỏ”.
* Tuy nhiên, nam giới cũng nên lưu ý: Những chia sẻ trong vấn đềđàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? chỉ đưa ra các thực phẩm có tác dụng hỗ trợ nhưng không thể thay thế cho việc điều trị yếu sinh lý nam. Nguồn gốc của tình trạng này có thể đến từ nhiều bệnh lý, bạn cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp.
Phương pháp điều trị yếu sinh lý an toàn, hiệu quả hiện nay
Sau khi trải qua các thăm khám lâm sàng hệ sinh dục và các xét nghiệm chuyên sâu, nam giới sẽ được điều trị thông qua một trong số các phương pháp sau:
Điều trị nội khoa:
- Thuốc Tây y chuyên khoa sẽ được chỉ định nhằm giúp tăng lượng máu lưu thông tới dương vật, cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ dục…
- Thuốc Đông y chuyên khoa đi vào thanh lọc cơ thể, bổ thận, tráng dương, bổ sung khí huyết, tăng cường cơ chế tiết hormone sinh dục nam tự nhiên, khôi phục khả năng tình dục ở nam giới.
Liệu pháp sóng xung kích trong điều trị yếu sinh lý ở nam giới:
- Sử dụng sóng xung kích cường độ thấp để gia tăng việc dẫn máu vào dương vật bằng việc tăng tiết Nitrit Oxide (NO) nội mạch gây giãn rộng lòng động mạch cấp máu cho dương vật.
- Đi vào loại bỏ những mảng xơ vữa trong lòng mạch do cholesteron, lipide gây ra, giúp việc lưu thông máu đến dương vật diễn ra thuận lợi.
Điều trị tâm lý: Những căng thẳng về tâm lý cũng là yếu tố khiến nhiều nam giới bị yếu sinh lý. Các bác sĩ sẽ là người gợi mở, chia sẻ những khúc mắc trong suy nghĩ, đồng thời bạn tình đóng vai trò là người động viên, hỗ trợ giúp nam giới vượt ra được rào cản tâm lý do chính mình tạo ra.
Điều trị ngoại khoa sẽ được áp dụng trong trường hợp yếu sinh lý liên quan đến các bệnh lý hoặc do dị tật tại cơ quan sinh sản gây ra.
Với những phương pháp điều trị như trên, phòng khám Đa khoa 52 đã ghi nhận chuyển biến tích cực trong quá trình điều trị yếu sinh lý ở nam giới. Cụ thể như sau:
- Tăng khả năng đàn hồi và co giãn lớp cơ dương vật.
- Điều chỉnh khí huyết, lưu thông kinh mạch, tiêu viêm giảm đau, nâng cao sức đề kháng, thúc đẩy quá trình hồi phục.
- Duy trì thời gian xuất tinh cũng như cương cứng sau khi kết thúc liệu trình điều trị, hiệu quả lâu dài,…
Với những chia sẻ của chúng tôi xoay quanh chủ đề: Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì? cũng như phương pháp điều trị hiệu quả, mong rằng sẽ giúp bạn đọc thêm kiến thức nhằm cải thiện, hướng giải quyết đúng đắn khi có biểu hiện yếu sinh lý. Mọi thắc mắc về vấn đề này vui lòng chat trực tuyến hoặc gọi ngay cho các bác sĩ theo Hotline: 0243 573 8888 – 033.555.1280 hoặc [Tư vấn trực tuyến] để được hỗ trợ và đặt lịch khám hoàn toàn miễn phí.
Các tìm kiếm liên quan đến: Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì
Tác giả Bác sĩ – Tiến sĩ Nguyễn Phương Hồng
